함께 나누고 같이 행복하기 함께 나누고 같이 행복하기

아파트 단지에서, 어린이집 앞에서, 놀이터에서 자주 마주치는 그 엄마. 처음엔 친해진 줄 알았는데…이상하게 만날 때마다 마음이 찜찜하고 기분이 살짝 상하는 경우가 있지요? ​이럴 때 자연스럽고 현명하게 거리를 두는 방법을 알아볼게요. 겉으론 웃되, 끌려가지 않기 😗동네 엄마 관계는 아이들 덕분에 시작되지만, 모든 관계가 깊어져야 하는 건 아니에요. 자주 마주치더라도 사적인 이야기’는 선을 긋고,표정은 부드럽게,태도는 단호하게 유지하면불필요한 감정 소모를 줄일 수 있어요. 무심한 듯, 일정 조율하기 😗같이 하자고 하는 모임이나 약속이 부담스럽다면, “요즘 일정이 좀 많아서~” 식으로 자연스럽게 참여 빈도를 줄여보세요.​ ​ 😗거절이 어렵다면 가벼운 이유를 만들고, 단체 채팅방도 가끔은 ‘읽씹’이 ..

프란치스코 교황이 선종하였습니다. 가톨릭 역사상 큰 전환점을 만든 분, 프란치스코 교황의 삶과 이름에 얽힌 의미에 대해 알아볼게요. ​ 그리고 신자든 아니든 궁금할 수 있는 ‘교황’이란 무엇인지, ‘콘클라베’는 어떤 절차인지 함께 알아보겠습니다.​프란치스코’라는 이름의 의미👉2013년, 아르헨티나의 호르헤 마리오 베르골리오 추기경이 제266대 교황으로 선출되었을 때, 그는 교황 역사상 처음으로 ‘프란치스코’라는 이름을 선택합니다. ​ 👉이 이름은 ‘아시시의 성 프란치스코’에서 따온 것으로 가난, 평화, 생명존중, 자연과의 공존을 삶으로 실천한 인물이었습니다. 프란치스코 교황의 주요 업적과 활동👉그는 ‘이름처럼’ 살아갔습니다. 현장의 목소리를 듣는 교황이었습니다. ​ 가난한 자를 위한 교회​ ✨️전용..

발열 증상이 있는 분. 혹시 나도 독감 아닐까? 하는 분들께 도움이 되면 좋겠네요. 갑작스러운 고열, 감기일까? 독감일까? 👉아침 10시경, 아들이 갑자기 몸을 으슬으슬 떨고 열이 확 올랐습니다.체온은 38.6도, 근육통과 두통도 심해서 힘들어했어요.​👉감기라고 하기엔 너무 갑작스럽고 증상이 강했습니다. 혹시나 싶어 오후 6시쯤 병원에 가서 독감 신속 항원 검사를 받았는데... ‘음성’.​ ‘어? 독감이 아닌가?’ 싶었지만, 사실 그 시점은 증상 발생 후 8시간밖에 지나지 않은 상태였어요. 독감 검사는 언제 해야 정확할까? 👉독감 검사는 증상 발생 후 12~24시간 이후에 양성이 나올 확률이 높습니다.​ ​ 👉너무 일찍 검사하면 위음성(false negative) 가능성이 있어서, 검사가 음..

최근 사카린이 항생제 내성을 없애준다는 기사를 보았어요.한국 사람들이 항생제 남용이 심하다는데 솔깃한 기사였어요.사카린 무엇인지, 항생제 내성균에 효과가 있는 건지 알아볼게요. 사카린이 뭐길래? 사카린은 1879년에 처음 발견된 세계 최초의 인공 감미료입니다.설탕보다 300~700배나 더 단맛을 내는데, 칼로리는 거의 0!그래서 다이어트 식품이나 당뇨환자용 제품, 또는 설탕 대용으로 많이 쓰입니다. 어디에 들어 있을까? 👉풍전 식품, 새화당의 뉴슈가: 요리할 때 설탕 대신 쓰는 감미료​👉김치, 단무지, 피클 같은 절임식품👉무설탕 껌, 사탕, 음료 (칼로리 줄이려고)​👉커피믹스, 김가루, 양조간장 등 일부 가공식품 ​✨️특히 제이엠씨 같은 기업은 식품 제조용 사카린을 대량 공급하고 있어요. 사카..

초등학교 고학년, 특히 여자아이들은 이제 제법 자기 스타일이 뚜렷해지고, 친구들 사이 유행에도 민감한 나이죠!그래서 생일선물도 그 나이에 맞는 센스가 필요하답니다.엄마가 주는 선물과 친구가 주는 선물로 나눠서 실속 있고 마음까지 담긴 선물 추천드려요. ​ 엄마가 주는 생일선물 – 감성 + 실용 + 예쁨까지! 💕엄마가 주는 선물은 단순히 예쁜 것보다는 실용성도 있고, 딸이 진짜 좋아하는 스타일로 고르면 더 오래 기억에 남아요! ​ 👉캐주얼 옷​파스텔 맨투맨 or 후드티 (산리오 자수, 작은 레터링 디자인 추천!)​니트 가디건 or 체크 셔츠 (학교에도 입고 갈 수 있는 스타일이면 굿!) ​✨️사이즈는 150~160, 여유 있게 입힐 수 있어요. ​ 👉캐릭터 파우치 or 조거 팬츠 ​ 요즘 아이..

저는 ISTJ 성향을 가지고 있어요.자신이 ISTJ이거나 내 옆에 이런 성향이 있다면 함께 보세요.ISTJ 성향인들의 스트레스를 받을 때 나타나는 반응과 회복 팁까지 알아볼게요. ISTJ는 어떤 사람인가요?★세상의 질서를 지키는 조용한 수호자ISTJ는 ‘현실적인 관리자’라고 불리기도 해요. 한마디로 표현하자면 “계획의 신, 논리의 왕, 책임감 끝판왕!” ​ 👉주요 특징:​ 혼자 있는 시간이 힐링인 내향형 (I)현실적인 정보에 강한 감각형 (S)이성적으로 판단하는 사고형 (T)계획 세우는 걸 좋아하는 판단형 (J) ​ ‘이건 이렇게 해야지’, ‘규칙은 지켜야지’라는 생각이 머릿속을 꽉 채운 성실하고 신중한 성격입니다. ​ 스트레스받을 때, ISTJ는 이렇게 흔들린다 ★겉으론 “괜찮아” 해도, 속은 소용돌..

포수 출신 롯데자이언츠 김태형 감독의 프로필과 지도자로서 장점에 대해 알아볼게요.김태형 감독 프로필 한눈에 보기이름: 김태형 생년월일: 1967년 9월 12일출신지: 서울특별시출신학교: 화계초- 신일중-신일고-단국대포지션: 포수프로 입단: 1989년 OB 베어스 1차 지명 / OB베어스 (1990~2001)감독 경력: 두산 베어스(2015~2022), 롯데 자이언츠(2023~)선수 시절의 김태형 – 작지만 강한 포수화려한 기록보다는 꾸준함과 투지, 그리고 지능적인 경기 운영으로 주목받은 선수였습니다.OB 베어스 시절, 강타자들과 호흡을 맞추며 경기 흐름을 읽는 능력이 탁월하다는 평가를 받았습니다. 주요 특징:포수 리드 능력 : 투수와의 완벽한 호흡을 이끄는 리드 능력수비 안정감 : 큰 실책 없이 경기를 ..

봄이면 전국 곳곳에서 피어나는 벚꽃에 대한 흥미로운 이야기를 소개해 볼게요.많은 분들이 "벚꽃은 일본 꽃 아니야?"라고 생각하시지만, 실제로는 전혀 다른 이야기가 숨어있답니다.벚꽃, 일본 꽃이 아니라 한국 자생종?!벚꽃은 일본의 국화처럼 여겨질 정도로 유명하지만, 사실 벚나무는 한국, 중국, 일본 등 동아시아 전역에 걸쳐 자생하는 나무예요. 그중에서도 특히 주목할 점은 바로 왕벚나무의 원산지가 제주도라는 사실!​ ​ 실제로 제주 한라산에서 자생하는 왕벚나무는 학계에서도 한국 자생종으로 인정받고 있답니다. 일본에서 흔히 볼 수 있는 ‘소메이요시노(染井吉野)’ 품종은 인공 교배된 품종이지만, 그 근간이 된 나무 역시 제주 왕벚나무로 알려져 있어요. ​ 한국에 벚꽃이 많은 이유 한국에서 이렇게 벚꽃을 쉽게 볼..